Nusiteikite sportiškai. Paskaičiuokite, kiek pritūpimų galite padaryti per vieną sekundę. Taip, taip – per vieną sekundę. Arba kitą pratimą. Kiek atsilenkių galite padaryti per sekundę? Greičiausiai tik vieną.
Dėka RollSPA naudojamų šiuolaikinių techninių sprendimų jūsų kūnas per 1 sekundę pritupia ar atsilenkia (idealus pilvuko treniravimas) 20-50 kartų. Ir tai vyksta savaime reikalaujant šiek tiek jūsų pastangų. Įdomu? Praktinė nauda milžiniška. Ypač laiko taupyme. Per 10 minucių jūsų kūnas gauna tiek sportiškumo, kiek jūs galite pasiekti sporto salėje intensyvios kardiotreniruotės metu. Ypač pastangų lygmenyje. RollSPA jūsų kūnas dirba pasyviai. Štai todėl šią vietą pamėgo ir nemėgstančios/retai sportuojančios ar siekiančios maksimalaus rezultato sportuojančios damos. O jūs?
Paruošė:
Kosmetologė Daina Urbonienė; Egidijus Urbonas, MD
Naujausi komentarai